ニキビサプリメント効果ランキング最新版
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生理前に大人ニキビができる理由



nikibi1 普段はそんなに大人ニキビができないのに

生理前になると、口元やあごにポツンとニキビができてしまう…





生理前の大人ニキビ

多くの女性が経験したことがあることでしょう。



だけど、いつもと同じお手入れをしているし

甘いものや脂っこいものを特別多く食べてるわけでもないのに

なぜ生理前だけ、大人ニキビができてしまいやすいのでしょうか。





それは、生理前には

体内のホルモンのバランスが崩れてしまうからです。



ですので、どんなに大人ニキビができないケアをして

美肌を心がけていても、大人ニキビができてしまうのです。





女性のホルモン分泌の仕組み



女性ホルモンには

● エストロゲン(卵胞ホルモン)

● プロゲステロン(黄体ホルモン) の2種類があります。





この2種類の女性ホルモンの分泌量で

女性の「お肌」の健康状況が変わってくるのです。



生理が終わった直後から、排卵期の前

一般的には、痩せやすく、お肌もツルツル!

心も安定していてウキウキするような時期です。



その期間は「美肌ホルモン」とも呼ばれる

エストロゲンが多く分泌されています。



比較的、大人ニキビもできにくく、

肌トラブルも起こりにくい期間
ではあります。





しかし、排卵後から生理が始まるまでは…

今までのキラキラとした期間から一転。



大人ニキビができやすく肌荒れもしがち、

ダイエットしてもうまくいかないし、

イライラ・鬱々してしまいやすくなるのです。





この期間、肌トラブルを引き起こす黄体ホルモンが増えてきます。



この黄体ホルモン、実は思春期ニキビの原因でもあった

男性ホルモンと非常によく似た性質をもつホルモンです。





例えば、黄体ホルモンが増えることで


・皮膚を硬くし、皮脂分泌を増やしてしまう

・排出機能が落ち、便秘やむくみ症状が出やすくなる

・ストレスがたまりやすくなる

・精神的に落ち着かない





など、様々な「大人ニキビ」ができやすくなる症状を

引き起こしてしまいます。





つまり、排卵~生理前、男性ホルモンに似た「黄体ホルモン」が

多く分泌されてしまうため

肌荒れしやすく、大人ニキビができやすくなってしまうのです。





エステティシャンの友人も言っていました。

生理前のニキビは、どんなに頑張っても仕方のないことだから。



それをストレスに感じる方が、大人ニキビは悪化するよ。


生理前にニキビができてしまった場合は

とにかく触らずイライラせず、

正しいお手入れをする
ことが

できてしまった大人ニキビを悪化させない最重要ポイントです。






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【プロフィール】

プロフィール

美肌ブロガーとして活躍する3人が、
実際にニキビサプリメントを試してみました。


本当にニキビに効果があるサプリメントは?

高校時代からニキビに悩む 22歳・ハルカ、
仕事のストレスニキビに悩む 28歳・ユウ、
産後の乾燥肌ニキビに悩む 35歳・ナオコ。


それぞれの肌悩みに
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