ニキビサプリメント効果ランキング最新版



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大人ニキビにおススメのお茶



大人ニキビに効果のあるお茶を紹介します。



【どくだみ茶】



お茶 どくだみの葉には、毛細血管を強くし

新陳代謝を高める効果
があります。



また、殺菌作用もありますし、体や便秘などを改善し

体のめぐりをスムーズにする効果も期待できます。





どくだみは、古くから

ニキビの薬として使われている植物です。



特に炎症や化膿した部分に、

どくだみとユキノシタを合わせ

出てきた汁を塗布すると

治りが早くなるとも言われます。





お茶として飲む場合は、乾燥させたどくだみの葉を

1日15 g程度を目安に飲みましょう。





【スベリヒユのお茶】




care22 スベリヒユは、ニキビの特効薬として古くから活用されています。



スベリヒユには「シュウ酸」に似た有機酸が含まれており

大人ニキビの改善にとても効果があるとされています。





お茶として飲むだけでなく、

スベリヒユを煎じた液を洗顔に使ったり、

化粧水で使うのも効果的です。





お茶として飲む場合は

①スベリヒユは地上に出ている部分を細かく刻みます

②乾燥させましょう

③10gを400mlの水で煎じて飲みます。





【ハト麦茶】



ハト麦茶は、疲労回復や神経痛などに

効果があるお茶として知られています。





ハト麦には、新陳代謝を促進し、

お通じを改善する成分が含まれているため

大人ニキビの改善に大変効果が期待できます。





tea お茶として飲む場合は、ハトムギ20gを煎り

500ml程度のお水で煮詰めましょう。

飲むときは、濾して茶葉を取り除きましょう。 





また、お茶だけでなく、

ハトムギを日本酒につけ込んで冷やしておけば

化粧水がわりにもなるので、おススメです。






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【プロフィール】

プロフィール

美肌ブロガーとして活躍する3人が、
実際にニキビサプリメントを試してみました。


本当にニキビに効果があるサプリメントは?

高校時代からニキビに悩む 22歳・ハルカ、
仕事のストレスニキビに悩む 28歳・ユウ、
産後の乾燥肌ニキビに悩む 35歳・ナオコ。


それぞれの肌悩みに
本当に効果があった
ニキビサプリメントを紹介します。


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